Etter kontortid i dag kjørte veileder-Marie og jeg inn til Porsgrunn for fellesmiddag med de andre studentene (m/veiledere) fra kullet utplassert i Telemark. Vi møttes på Jonas B. Gundersen på kaia i byen litt etter kl 17 - og spiste middag med dessert, kaffe og koselig prat. Det var ordentlig hyggelig! Fint å bli litt kjent med medstudentene mine også - jeg kjenner jo ikke så mange der siden jeg begynte på nytt kull i høst etter et halvårs permisjon. Forøvrig har himmelens sluser åpnet seg, og regnet høljer ned på sorte, svingete veier og grønne skoger. Og igjen har jeg prestert å tumle bort mobilen, så jeg må finne en alternativ vekkeklokke til i morgen rimelig kjapt.. ;)

I morgen skal jeg først ha vanlig praksisdag, dernest kjøre til Kragerø for legevakttjeneste på kvelden og natten. M.a.o. hektiske tider! Dersom det blir rolig overnatter jeg på den (nedlagte) psykiatriske avdelingen der, hvor de kunne tilby meg en seng for natten. Toget hjem fredag morgen!

Da jeg dumpet ned på senga nærmere kl 18 i kveld kjente jeg en sigende hodepine og en kink i nakken som ikke-er-til-å-ignorere. Det er ingen tvil. Det er mandag! Den ubestridelige fordelen er dog at jeg, som så mange tidligere hektiske dager, har lært en hel masse. Og som takk for hjelpen til alle de snille sjelene på legekontoret hadde jeg i dag bestilt marsipankake fra Lorenza's. Den var velfortjent. De har jobbet hardt for å gi meg en lærerik praksis alle mann.. :)




Etter kontortid satte jeg meg i min kjære vakre (vel...) elskede BIL for å utforske hittil vanskelig tilgjengelige deler av Drangedal. Etter fire uker med tilgang på kun en begrenset utstyrt Prix ble jeg nesten svimmel av lykke over å komme til to matbutikker med normalt sortiment.. Jeg fant t.o.m. noe som kan minne om et kjøpesenter (bygget inneholder Vinmonopolet, Spar, en sportsbutikk, en interiørbutikk og en Mix-kiosk):




Det ble også brått mye enklere å være sunn, når utvalget ble større, og jeg kjøpte en fin liten dippehygge til i kveld (potetgullposen er minimini):



Håper allemann har en fin rolig kveld! :)

 Det har vært så utrolig travelt!! Derav manglende oppdateringer.. Missed me? ;)

Onsdag hospiterte jeg på Sjukeheimen, hvor veileder-Marie er tilsynslege. Gjorde fire årskontroller av pasienter, lærte litt praktiske prosedyrer og spiste tidenes sprøeste deiligste vafler ;) De er glade i vafler i Drangedal! Kom hjem i 18-tida og sovnet like etter - under dyna, med klærne, linsene og lyset på.

Våknet torsdag morgen deilig uthvilt! Da jeg kom tilbake til gjestehuset torsdag ettermiddag hadde mamma og Vesla sjekket inn der, og vi lagde amerikansk gryterett med biffkjøtt i, og deilig salat og nystekte rundstykker attåt. Utrolig koselig med besøk og liv i huset - det blir ganske ensomt der i lengden.. Forøvrig hadde vi is og lun bærblanding til dessert. Kjøpte en sånn frysepose bærmix, la i en kjel med litt vann og en god dose sukker, og varmet til kokepunktet - og serverte med is.. :)

I dag har jeg hatt en kick ass spennende dag i praksis, og jeg dro derfra rimelig hypoman og med løsnet tungebånd ;) Togkafè med mamma og Vesla hjemover, og vel hjemme har jeg kost med Kenneth og kattene og vært flink på trimsykkelen - 470kcal. Nå høljer regnet ned utenfor vinduet, det er lunt og godt under dyna, og kjæresten sover ved siden av meg... Lykke!!

God helg folkens!

Dagen begynte noe senere enn vanlig - heldigvis, siden jeg ble liggende våken og se på Taken til langt på natt. I dag var det igjen full fres på legekontoret - og jeg må igjen få si hvor godt jeg stortrives både med selve praksisplassen og det å smake på "det virkelige legelivet".

I går bestemte jeg meg for å leve litt sunnere igjen. Jeg har jo kommet godt i gang med løpeturer - 2-4 ganger i uken de siste 8-9 ukene. Dog medfører det altfor god samvittighet og påfølgende øket sjokoladeinntak. Så på Prix i dag forsynte jeg meg godt og vel av frukt- og grønnsaksdisken. Og det har jeg store planer om å fortsette å gjøre. Med følgende generelle visdomsord i bakhodet, med tanke på alle slags livsstilsforandringer: 

Trying harder is the worst plan.




Les ellers om vårt nye våpen i kampen mot bananflueinvasjonen i min samboer Kenneths blogg. Nå skal jeg lese litt skole.

Håper alle har en strålende tirsdag!

Da jeg kom på praksisplassen i morges, noe hesblesende, nærmere kl 07:58, ante jeg ikke at dagen skulle bli så fredelig! Det var nemlig ingen som kunne veilede meg i dag, så jeg inntok lunchrommet med stoisk (hva er det egentlig?) ro, markeringstusjer og lærebok - og lot det stå til. Koseligere å sitte der enn på gjestehuset, og man vet jo aldri når avkappede fingre, hjerteinfarkter eller punkterte lunger dukker opp.. ;P Satte dog snuten mot gjestehuset nærmere 13:30, og bega meg ut på joggetur. Det har visst blitt tradisjon å støte på et eller annet dyr (husker dere det-usynlige-ekornet, hunden og katten?) på turene mine - i dag var intet unntak. Ikke mindre enn to flotte hunder og denne staute karen;



Løp inn på en tursti, men da skyene kom, og jeg plumpet i et gjørmehull - og kom på at elgjaktsesongen begynte på fredag.. Da snudde jeg rimelig brått. :P Ganske typisk begynte det i tillegg å regne på hjemturen. Men man fikk trimmet (eple-)skrotten! Og tatt et lite bilde av innsjøen Toke. Den snor seg med lange armer mellom tallrike åskammer midt i Telemark (man kan nesten se det på bildet), og jeg spiser frokost med utsikt til den hver morgen..



Dagens trimdata: 

• Løpetid 1 time, 10 minutt
• Maks. HF 177 (91%)
• Gjennomsnittlig HF 152 (78%)
• Kcal 637

Det går da fremover? Kvelden planlegges tilbrakt med nesa i skolebøkene, og forhåpentligvis litt Taken. Begynner kl 10:00 i morgen, så det skal bli deilig å sove litt lengre.. Zzz..

Håper alle har en fin dag!!

Dagen i dag var den første hvor jeg fikk mine "egne" pasienter, og det ble totalt fire sådan, og jeg synes egentlig det gikk ganske bra? Selvfølgelig med grundig konferering, og veilederen min kom innom og pratet med alle sammen. Greitt å ta det litt gradvis ;)

Etter jobb har jeg handlet 5 bananer, 4 epler og en kurv med druer, og gjort et nytt forsøk på å jogge turstien rundt. Dog løp jeg meg vill, men det ble da god trening av det likevel, bare se;


Denne kattungen hilste jeg på en annen gang jeg var ute også, og nå sprang den mot meg og malte og koste og var tydeligvis veldig glad for å se meg. Også insisterte den på å sitte mellom føttene mine mens jeg klappet den - derav nærbildet av bakenden min ;P






Ser du ekornet? Det var, som det meste, mye synligere i virkeligheten, hirr.






Også jogget jeg forbi en flott bru.






Dagens trimdata:
- Tid 55 minutter
- Maksimal hjertefrekvens 178
- Gjennomsnittlig hjertefrekvens 151
- Kcal forbrent 493

Dagens lærdom: Når vannflasker med sportstut er tunge å åpne, er det ingen lur idè å vinkle den klar til å drikke og presse på flaska mens du åpner tuten med tennene.. Det sa splæsj :P

Dagens sytepave: Jeg fjernet kunstneglene mine (gelè) før praksis, det er ikke hygienisk å ha sånne når man arbeider med pasienter.. De var av typen som ikke løser seg i aceton (jeg forsøkte), så jeg pusset de ned med en (rettere sagt mange) grov(e) neglfil(er) - og den ene pekefingeren har jeg pusset *alt* for langt ned, så den er fryktelig øm! I tillegg har neglelakken skallet av akkurat der, og eneste neglelakkutsalg her i bygda stenger kl 16... Grumph!

Nå skal jeg se litt mer (Steven Speilberg's) Taken, surfe litt og forhåpentligvis lese relativt effektivt 20:00-22:00 - Enda godt jeg har en hel pose Risbrød som trøst.. ;)

Dagen har vært lang! Og utrolig spennende, bl.a. la vi inn en pasient som sannsynligvis var alvorlig syk - og jeg var med på å oppdage det! Også har jeg meldt meg inn i baguette-abonnementsordningen på praksisplassen. For 10 kr dagen får man en ferdigsmurt baguette i kjøleskapet på lunchrommet hver dag, i mitt tilfelle med ost&skinke. Èn mindre bekymring på en hastig morgenstund.. :)

Etter kontortid dro veilederen min, Marie, og jeg, til Kragerø for samarbeidsmøte med sykehuset der (tilhører Sykehuset Telemark). Hørte foredrag av en gastroenterolog, og fikk repetert en god del indremedisin, etterfulgt av diskusjon omkring samarbeidet mellom 1. og 2.linjetjenesten. I tillegg fikk vi servert kaffe, brus og påsmurte rundstykker - lykken var komplett for et sultent, middagsklart matvrak. Også fikk jeg litt fabler om å ta amerikansk embedseksamen og arbeide der.. Og Marie fortalte litt om planene for de neste ukene, de har satt opp en spennende kalender til meg! Hjemmesykepleie, NAV, legevakt, helsestasjon (både barn og graviditetskontroller), sykehjem.. Og kanskje vi avtaler noe med kommunelegen også.

I morgen er det hjem! Hjemhjemhjem!!

Litt bilder fra fellesværelsene på Gjestehuset:

Kjøkkenet, med alt av ønskelig utstyr..






Stua :)






Badet (Ladies only)..






Trappen ned til utgangsdøren. Jeg bor i enden av korridoren..





Nå skal jeg ordne klesvask!

Litt bilder fra legekontoret..

Inngangspartiet.





Venterommet og gangen ut mot legekontorene..






Her var jeg i dag, og ble lært opp av snille Astrid. De minste barna får lykketroll etter velgjennomført blodprøvetaking! Jeg stakk 3 blodprøver, kjørte 3 CRPer, og var med på Hb-måling, blodsukkermåling, senkningsreaksjoner, sentrifugering og innsending av prøver, INR-er, celletellinger, HbA1c, gravitest og urinstix. Også har jeg lært enda litt WinMed (PC-programmet for allmennpraksis), så nå begynner det å hjelpe. For moroskyld målte jeg min egen CRP til under 8 (med andre ord er jeg frisk som en laks;) ), og hemoglobin ("blodprosenten") til 12.6, som er finfint.






Vel hjemme har jeg sovet som en stein, spist en fullkornspai fra microbølgeovnen og litt Walters mandler. Skulle eeeegentlig jogget i dag, men det høljet ned da jeg kom hjem og nå er jeg for varm og døsig etter sovingen. Kikke litt (Steven Spielberg's) Taken, spise litt mer sjokolade, også lese litt etter hvert.. ;)

Hybelbilder pluss "utsikt" til innsjøen:)

Andre dag i allmennpraksis har forløpt med noe mindre hevede skuldre enn den første, og jeg kom hjem litt mindre "gjennomseig av slitenhet", og godt er det. Er noe med å vite ca hvem, hva og hvor.. ;) Dessuten er visst tirsdager "vaffeldag" - dermed var matvraket meget fornøyd med dagen :D Fikk "bytte litt stol" med legen i begynnelsen av konsultasjonene, og vi avtalte at jeg skulle ha egne pasienter neste gang han veileder meg (tirsdag). 

Innom Prix etter Fun Light Ice Tea Peach (blandes ut med vann) - det blir tungt å bære brus i lengden ;) Så har jeg kommet istand på hybelen! Ba husverten om å få skifte skrivebord, og nå har jeg endelig ett som kan leses ved.. Også la jeg vekk golvryene, la trillekofferten under senga - og vips! Slapper man mye bedre av, og føler seg litt mer "hjemme".. Poster hybelbilder via mobilen straks.

Det ble dårlig med pensum i går, skal ta det igjen i dag! Også skal jeg på lab'en i morgen - prøve å få knipset litt blogphotos da.

Ha en fin kveld folkens ;)